老年保健

噪音只是伤耳朵?其实危害大着呢

字号+ 作者:义工 来源:网络整理 2017-02-28 00:42 我要评论( )

中老年人的五官都很敏感,遇到一些刺激的事物,抵抗力都会表现出不足。就拿耳朵来说吧:当我们受到噪音干扰时,会条件反射地去捂耳朵,可实际上,这不能完全避免,只能达到缓冲的目的。所以,我们平时要远离噪音环境,尤其是老年人。

  地球上的各个角落都会存在噪音,所以每个国家都会受到噪音的污染,但是,中国的噪音污染却是比较严重的。数据表明,全国有近2/3的城市居民在噪声超标的环境中生活。这其中包括工业噪声、生活噪声还有交通噪声,而影响人们生活最主要的污染源就是交通噪声。

  “低频噪音”污染已成为一种“城市病”

  低频噪音是指一秒内震动20到200次所发出无规律的声音,这种声音在夜间的影响尤其严重,在如今,它已经成为一种“城市病”。

  虽然低频噪音对生理的直接影响没有高频噪音那么明显,但是它给人造成的杀伤力不可小觑,尤其是神经脆弱者。比如,夜深人静时,空调室外机的嗡嗡声、水管的滴水声,甚至是楼上的脚步声等,这些低频噪声,白天虽然感觉不明显,但夜晚让人分外焦虑。

  噪音的影响可分为几大类

  损伤听觉器官

  人在受到强噪音时,就会感到刺耳难受、疼痛、听力下降、耳鸣,甚至引起不能复原的器质性病变,即噪声性耳聋。有研究显示,一个正常人在噪声为85分贝条件下长期暴露15年和30年,噪声性耳聋发病率分别为5%和8%;当分贝提高为90时,噪声性耳聋发病率提高至14%和18%。

  造成视力减弱

  我们的五官都是相通的,当噪音作用于耳朵时,它就会通过神经系统传到视觉器官,使人的视力减弱。研究表明,当噪音为90分贝时,人们视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光的反应时间延长。此外,长期接触噪音的人,最易发生眼疲劳、眼痛、视物不清和流泪等现象。

  引起心血管疾病

  噪音会使人们大脑皮层的兴奋与抑制平衡失调,导致条件反射异常,使脑血管张力遭到损害。这些变化一旦长期得不到缓解,就会导致病理上的变化,出现焦虑、注意力不集中、头昏脑胀、头晕、头痛、记忆力减退、疲乏无力等症状。同时这些症状很容易诱发心脑血管疾病。德国调查发明,那些夜间睡眠时周围情况噪音超过55分贝的住民,患高血压的危害要比那些睡眠情况噪音在50分贝以下的住民横跨一倍。

  噪音影响睡眠质量

  有多少次我们在入睡时因为噪音而被迫失眠。要保证良好的睡眠质量,提供一个安静的环境是非常有必要的。正常情况睡眠时的分贝应在40以下,而一旦高于这个数字,睡觉中的人就会被惊醒。

  中老年人随着年龄的增长,体质还有五官都在退化,而且还会伴随着心脑血管疾病。所以他们的听力比我们想像的还脆弱,一点点小声音对他们都是噪音。所以平时一定要避免在嘈杂的环境中久呆,保护好自己的听力。

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