老人生活

最适合老人的椅子

字号+ 作者:义工 来源:网络整理 2017-03-26 13:57 我要评论( )

最适合老人的椅子

  专家提醒:人椅子最好选藤椅。    藤椅既透气又有弹性,加一个软垫效果更好。专家说,人骨盆的坐骨下有一块小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑囊,人坐下来时,滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液,起到缓冲作用,减少与硬物接触时的不适感。

  随着年龄的增加,人的臀部肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化,黏液分泌减少,缓冲能力下降。如果经常坐硬板凳,就会诱发坐骨结节性滑囊炎,尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。

  “椅子的高矮要适宜,高度应该比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样,老年人在坐着的时候,双足正好平放在地面上,膝关节也刚好维持在90度左右,踝关节能保持在自然下垂的休息状态。”郑州市第三人民医院骨科主任刘新江说,如果椅子太低,老年人站起时动作就会比较大,容易重心不稳而摔倒。

  据介绍,如果坐得太低,膝关节就会过度屈曲,压迫下肢静脉,使得血液流动缓慢、回流困难,容易形成血栓,对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且,长时间屈曲膝关节,还会使老年人原本膝关节骨性关节炎病情加重。椅子太高,则身体重量的压力集中至大腿部分,使大腿内侧血管受压,造成小腿肿胀,还会使腰部容易疲劳,造成腰痛。

(实习编辑:朱小宇)

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