广场舞资讯

跳舞,身材“肉肉”点才最好看

字号+ 作者:义工 来源:网络整理 2017-06-13 08:26 我要评论( )

“我要减肥”几乎成了女人们的口头禅。从年轻妹子到老年美女,一种以高挑瘦削为审美标准的女性骨感美很流行。但其实这样的身材并不适合跳舞,因为跳舞并不是越瘦越好!

[中老年广场舞 广场舞资讯]导语:“我要减肥”几乎成了女人们的口头禅。从年轻妹子到老年美女,一种以高挑瘦削为审美标准的女性骨感美很流行。但其实这样的身材并不适合跳舞,因为跳舞并不是越瘦越好!

1、跳舞讲求的是力度,专业舞者身上都是肌肉。太瘦的舞者很难表现出力度的感觉。跳舞的时候一用力,部分肌肉尽显,特别美。

2、跳舞讲究曲线美。好的身体线条才是表现舞蹈美的重要条件。太瘦的人往往会失去好看的身体线条。

3、跳舞的讲求的是气质和艺术的表达。瘦不一定能表达出舞蹈的精髓,主要还是神韵和气质。

4、有很多舞蹈种类都有要求舞者“有肉”。比如肚皮舞等等,有一定的“肉量”才能跳出专业的肚皮舞。

一句话:适合跳舞的身材是“微胖”、“线条优美”,而不是单纯的瘦!

微胖这个身材,其实是大多数中老年朋友的身材,这样的身材是非常好的。国内外专家曾指出:“微胖”是世界公认的最健康身材。

1、微胖的身材抗癌能力强。身材较胖的晚期癌症患者,经过治疗后存活时间更长。

2、微胖的身材抵抗力比一般人强。身上有点肉的老年人,不易发生流感、肺炎等急性感染。

3、微胖的身材长寿优势更明显。皮下脂肪多一点,抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官,从而可以延缓衰老。

不管你是为了跳舞而减肥,还是为了减肥而跳舞,减肥的最终目的是让自己变得更漂亮、更健康。

跳舞的过程中饮食均匀,适当运动练舞,身形会越来越好,身体的“肉”会越来越柔软而结实,到了一定程度,体重的增减已经不再重要,这个时候身体的美才是最重要的。

记住,我们跳舞是为了美,不是单纯的为了瘦哦~跳舞,肉肉点才最好看!

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

\"\"
相关文章
  • 跳舞的女人幸福一生的“数字密码”,每位舞者都来看看!

    跳舞的女人幸福一生的“数字密码”,每位舞者都来看看!

    2017-06-07 04:54

  • 夏季到来,跳舞什么样的运动量刚刚好?

    夏季到来,跳舞什么样的运动量刚刚好?

    2017-06-05 03:43

  • 跳舞时眼睛到底看哪里,你真的知道吗?

    跳舞时眼睛到底看哪里,你真的知道吗?

    2017-05-31 04:38

  • 一等女人跳舞,二等女人打扮,三等女人整容.你是第几等?

    一等女人跳舞,二等女人打扮,三等女人整容.你是第几等?

    2017-05-27 09:34

网友点评
\"\"
精彩导读
\"\"
\"\"
热门资讯
关注我们
关注微信公众号,了解最新精彩内容