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跳舞三大禁忌、四大方法、五大建议,建议收藏照着做!

字号+ 作者:义工 来源:网络整理 2017-06-29 11:00 我要评论( )

跳广场舞不仅让我们在舞蹈中获得快乐,还可以增加交际交到朋友,是人人喜欢的健身活动。舞动半边天温馨提醒大家,跳广场舞要注意三大禁忌,四大方法帮你解决难题,最后送给舞友们五大建议,希望舞友们越跳越好!

[中老年广场舞 广场舞资讯]导语:跳广场舞不仅让我们在舞蹈中获得快乐,还可以增加交际交到朋友,是人人喜欢的健身活动。

舞动半边天温馨提醒大家,跳广场舞要注意三大禁忌,四大方法帮你解决难题,最后送给舞友们五大建议,希望舞友们越跳越好!

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习舞三大禁忌

一忌懒惰

一日不练自己知道、两日不练老师知道,三日不练观众知道,一月不练舞步不便,半年不练全身不便、一年不练重头再练!三天打鱼两天晒完的朋友,注定和舞台无缘,因为舞蹈是练出来的,一舞便知有无实料,如果不能坚持,趁早放弃。

二忌急于求成

初学的学员容易只求进度与成品,而不注重动作规范。容易在短时间内学完很多动作及套路,但一看上去就是一组组动作的组合,完全没有美感可言。学舞应该循序渐进、反复精雕细刻。

三忌忽视姿态

学员在学习舞蹈时应该注意姿态美。形态美,舒展挺拔、优雅大方,才会令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。(跳舞不好看?警惕这些拉低美感的小细节!)

习舞四大方法

用耳练舞

聆听旋律,感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解。

回忆练舞

新学了舞蹈之后,充分利用时间,在脑海里回想学过的东西。新的动作熟记于心了,再加上自己的想象,即使你还没实际跳过也能帮助你找到每个动作的感觉。

用眼练舞

多看看自己跳舞的视频,对照专业老师的舞蹈动作,注意细节。再想想自己应该怎么改善和提高。

用嘴练舞

和舞蹈老师聊聊,和舞友聊聊,博采众长,达到触类旁通的效果。

习舞五大建议

模仿学习法

这是舞蹈学习最初的也是最基本的、不可逾越的过程。模仿学习可以参照镜子,这里的“镜子”包括三个方面:1、以真实的镜子为“镜子”;2、以教师为镜子;3、以其他人为镜子。

以情带形学习法

情,即情感,情绪。舞蹈可以没有非常高超的技巧,但一定要有饱满的情感和情绪。用情感来带动作,最终实现情感与动作的结合与一致。

提出质疑学习法

在舞蹈学习中一定要多问个为什么,只有发现问题才能促进思考然后去解决问题,达到学习舞蹈知识技能的目的。

榜样学习法

舞蹈老师的提醒往往能让你避免容易犯的错误,知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱,是促使舞者改变和成长的重要催化剂。

比赛竞争法

参加舞蹈比赛总是有利无害的,不仅仅锻炼了自己,还知道别人的长处和自己的短处,培养竞争意识,找到差距、不足,促进学习。

希望跳舞的这三大禁忌、四大方法、五大建议能帮助到大家,每天进步一点点,度过精彩的舞蹈人生!

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