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为什么跳舞的人比一般人更快乐?有科学依据!

字号+ 作者:义工 来源:网络整理 2017-08-11 07:31 我要评论( )

你有没有发现,身边跳舞的人,每天兴高采烈的,感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多,这是为什么呢?

[中老年广场舞 广场舞资讯]导语:你有没有发现,身边跳舞的人,每天兴高采烈的,感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多,这是为什么呢?

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生理学家一项研究表明,经常进行跳舞这种运动,能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽,使人心情愉悦。这样的人比一般人快乐指数更高!

舞蹈让人越来越美丽

跳舞就是一种美的运动,长时间跳舞,皮肤紧致,面色红润,比起去美容医院打瘦脸针,安全健康不止百倍。自己一变美,能治好一切不爽快。

跳舞让朋友圈更和谐

舞蹈不只治愈身体,也在积极加强与外界的联系。跳舞让人变得开朗,胸怀变宽广。与人交往,大气、和气、顺气,这样的朋友圈怎能不幸福不快乐?

跳舞的人会吃能睡

能吃会睡,这就是莫大的福气。舞者一旦开始跳舞,就会注重自己的饮食。而当同龄人被失眠困扰时,跳舞跳累了的你已经呼呼大睡了。

跳舞的人更健康

健康是一切快乐的源泉,身体都不好,每天病怏怏,何谈快乐呢?还有的人长期处于亚健康状态,每天郁郁寡欢。而每天跳舞,让人促进新陈代谢,一场舞下来大汗淋漓,小毛病都随之而去啦!

爱舞者更有气质

二三十岁跳出了青春、四五十岁跳出了韵味、六七十岁跳出了优雅,这都是舞蹈带给我们的。跳舞的人一举手一投足之间都是高贵的气质,她们从内心就是快乐幸福的。

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